Các loại vitamin chăm sóc da hiệu quả mà bạn cần biết

Nạp vitamin chăm sóc da là bước không thể thiếu bên cạnh việc bổ sung dưỡng chất nếu muốn sở hữu làn da đẹp không tỳ vết. Vậy bạn đã biết các loại vitamin chăm sóc da nào mang lại hiệu quả tối ưu nhất chưa? Cùng tham khảo chia sẻ ngay bên dưới nhé!

Chăm sóc da không thể thiếu Vitamin A

Được đánh giá là một trong những loại vitamin không chỉ tốt cho sức khỏe mà vitamin A còn có tác dụng tuyệt vời trong khâu chăm sóc da. Bằng cách ngăn chặn các tác hại từ ánh nắng mặt trời, bảo vệ cấu trúc collagen, vitamin A trực tiếp giúp da được bảo vệ hoàn hảo và sạch khỏe từ sâu bên trong.

Nếu để da thiếu vitamin A sẽ xuất hiện tình trạng khô và dễ bong tróc. Chưa hết, loại vitamin chăm sóc da này còn có khả năng ngăn chặn mụn, dọn dẹp các tế bào chết và tái tạo làn da khỏe đẹp. Chính vì vậy, đừng quên bổ sung vitamin A nếu muốn sở hữu làn da đẹp không tỳ vết nhé!

Bạn có thể dễ dàng tìm thấy vitamin A loại thực phẩm bạn ăn vào như tiêu, cà rốt, khoai tây, rau bó xôi, bí đỏ. Hãy bổ sung những loại thực phẩm này vào bữa ăn hằng ngày.

Vitamin D cho dàn da khỏe đẹp sâu bên trong

Sự lựa chọn tiếp theo dành cho làn da chính là vitamin D cực kỳ có tác dụng tuyệt vời. Đây là loại vitamin tự nhiên thường được tạo ra khi ánh sáng mặt trời và thường được hấp thụ bởi làn da của bạn, lúc này cholesterol chuyển thành vitamin D. Không chỉ có da mà gan và thận của bạn cũng dễ dàng hấp thụ và vận chuyển khắp cơ thể để. Lúc này, các tế bào khỏe mạnh sẽ được sản sinh, trong đó bao gồm cả tế bào da.

Đặc biệt, không chỉ tốt cho da mà Vitamin D còn tốt cho cả xương, trị bệnh vẩy nến hiệu quả. Vì vậy đừng bỏ qua loại vitamin cực tốt cho cơ thể này nhé!

Ngoài việc cho da hấp thụ ánh nắng mặt trời đúng cách thì bạn cũng có thể bổ sung vitamin D cho cơ thể bằng cách hấp thụ các loại thực phẩm giàu vitamin D trong thực đơn hằng ngày bao gồm: Các loại mỡ cá, đặc biệt là cá hồi và cá thu, bơ, sữa, trứng…

Sự lựa chọn hoàn hảo cho làn da – Vitamin E

Thêm một sự lựa chọn hoàn hảo nữa cho làn da khỏe mạnh và trắng sáng không tỳ vết không thể thiếu chính là Vitamin E. Tương tự như vitam A, vitamin E cũng là một “nguyên liệu” không chỉ chăm sóc mà còn bổ sung dưỡng chất để bảo vệ làn da dưới các tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời. Chức năng chính của nó là hấp thụ tia cực tím (tia UV) có hại từ ánh nắng mặt trời giúp ngăn ngừa các đốm đen và nếp nhăn.

Có thể bạn chưa biết, vitamin E thường xuất hiện ở dạng một hợp chất nhờn giúp cân bằng và giữ cho da luôn ở trạng thái mềm mịn, tránh tình trạng khô và bong tróc. Ngoài ra, vitamin E còn giúp giảm tấy đỏ da trong các trường hợp viêm da.

Bạn có thể bổ sung vitamin E bằng viên nén có sẵn kết hợp các nguồn gốc thực vật như dầu đậu nành, dầu oliu, mầm lúa mì, các loại hạt có vỏ cứng như hướng dương, hạnh nhân, đậu phộng và các loại rau có lá màu xanh đậm như rau bó xôi, bông cải,… Hiệu quả mang lại là vô cùng bất ngờ. Áp dụng nhé!

Hy vọng với những thông tin trên có thể giúp bạn đọc biết được cac loại vitamin chăm sóc da tốt cho cơ thể và ứng dụng hợp lý. Hoặc bạn cũng có thể tham khảo một số dịch vụ chăm sóc và trẻ hóa da tại Viện thẩm mỹ La Ratio với chất lượng tuyệt vời cùng độ an toàn cao. Mang đến cho khách hàng làn da khỏe mạnh, trắng sáng hơn bao giờ hết.

Nếu có nhu cầu, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua số Holine 0909.44.25.25 hoặc “ĐĂNG KÝ TƯ VẤN” để chuyên viên tư vấn của La Ratio giúp bạn đặt lịch và nahnh chóng sở hữu làn da trắng sáng như mong đợi.