Ngăn ngừa rụng tóc và gàu bằng nghệ

Nghệ không chỉ có lợi cho sức khỏe cơ thể, làn da mà còn giúp mái tóc chắc khỏe. Ảnh: AI - Ngọc Thùy

Giảm rụng tóc

Tiến sĩ DM Mahajan, bác sĩ da liễu chuyên điều trị các bệnh về da, tóc và móng tại Bệnh viện Indraprastha Apollo - cho biết, ngoài các lợi ích về sức khỏe, nghệ còn có thể giúp ngăn rụng tóc. Theo một nghiên cứu năm 2021 được công bố trên tạp chí khoa học Journal of Controlled Release, đặc tính chống viêm của nghệ có thể làm giảm tình trạng viêm da đầu, một yếu tố phổ biến gây rụng tóc.

Tác dụng chống oxy hóa của nghệ cũng có thể vô hiệu hóa các gốc tự do gây tổn thương nang tóc và dẫn đến tóc mỏng.

Ngăn ngừa gàu

Tiến sĩ DM Mahajan khẳng định, củ nghệ có thể giúp loại bỏ gàu nhờ đặc tính kháng nấm và chống viêm. Theo một nghiên cứu năm 2021 được công bố trên tạp chí Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, chất curcumin trong nghệ có thể giúp chống lại nấm gây gàu, đồng thời tác dụng chống viêm của nó có thể làm dịu da đầu bị kích ứng hay ngứa.

Bảo vệ tóc

Tiến sĩ DM Mahajan giải thích, các gốc tự do có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho tóc, da đầu và da của bạn, đó là lý do tại sao nhiều người sử dụng nghệ (giàu chất chống oxy hóa) để chống lại những tổn thương nghiêm trọng. Do đó, sử dụng nghệ cho tóc sẽ bảo vệ tóc khỏi các chất có hại.

Cải thiện sức khỏe da đầu

Các đặc tính chống viêm của nghệ giúp cải thiện sức khỏe da đầu của bạn. Chất lượng trị liệu và chống viêm của nghệ làm giảm viêm da đầu một cách tự nhiên. Vì vậy, Tiến sĩ DM Mahajan khuyên rằng, hãy bắt đầu kết hợp nghệ vào thói quen chăm sóc tóc của bạn để có da đầu khỏe mạnh.

Thúc đẩy sự phát triển của tóc

Chất curcumin trong nghệ có thể làm tăng sự phát triển của tóc bằng cách kích thích tế bào gốc nang tóc và thúc đẩy lưu thông máu tốt hơn đến da đầu.

“Nó cũng có tác dụng kháng khuẩn có thể chống lại nhiễm trùng nấm - một trong những tác nhân cản trở sự phát triển của tóc. Hơn nữa, nghệ có chứa vitamin C, rất quan trọng cho việc sản xuất collagen và tạo môi trường thuận lợi cho sự phát triển của tóc”, bác sĩ da liễu DM Mahajan nói.

Cách sử dụng nghệ cho mái tóc

Tiến sĩ DM Mahajan hướng dẫn, thêm 1 thìa bột nghệ vào dầu gội thông thường của bạn và trộn đều. Sau đó sử dụng dầu gội tẩm bột nghệ này để gội đầu. Nó có thể giúp giải quyết các vấn đề về da đầu và tăng trưởng mọc tóc.

Hoặc, bạn có thể gội đầu trực tiếp bằng nghệ với phương pháp trộn 1 thìa bột nghệ với 1 cốc nước. Sau khi gội đầu, đổ hỗn hợp này lên tóc và để yên trong vài phút trước khi xả sạch.

Lưu ý

Tiến sĩ DM Mahajan khuyến cáo, nghệ có thể tạm thời làm ố vàng da và tóc, vì vậy điều quan trọng là phải rửa sạch sau khi sử dụng.

Một số người có thể bị kích ứng da đầu hoặc dị ứng với nghệ, đặc biệt nếu họ có làn da nhạy cảm. Vì vậy, hãy cân nhắc khi sử dụng chúng và hỏi ý kiến các nhà cung cấp dịch vụ y tế về trường hợp của bạn.

Ngoài ra, nếu nghệ để trên tóc trong thời gian quá dài có thể gây khô và giòn, dẫn đến gãy tóc. Điều cần thiết là bạn phải tuân theo thời gian áp dụng được khuyến nghị và rửa sạch (khoảng từ 2 - 3 phút).

Đặc biệt, trong quá trình sử dụng, nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, hãy ngừng sử dụng bột nghệ và tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ da liễu nếu cần thiết.