Trang Pháp mê đồ ngọt, ăn hết một chiếc bánh gato nhưng vẫn sở hữu body cực cháy là nhờ thói quen này

Hành trình Chị đẹp đạp gió rẽ sóng đã khép lại với sự nổi bật của 7 chị em, trong đó có Lan Ngọc, Mlee, Thu Phương, Lệ Quyên, Mỹ Linh, Diệp Lâm Anh và Trang Pháp. Trang Pháp đã xuất sắc đạt số phiếu bình chọn cao nhất từ khán giả, đồng thời được xướng tên là Trưởng Nhóm. Ngoài ra, Trang Pháp còn đoạt giải phụ trong các hạng mục Chị đẹp toàn năng và Trưởng nhóm của Năm. Các giải thưởng này được ban cố vấn bình chọn cho những chị em có đầy đủ khả năng về ca hát, vũ đạo, trình diễn, sáng tác và kiến thức âm nhạc. Với những chiến thắng thuyết phục này, Trang Pháp đã làm nức lòng fan hâm mộ.

Cô đã mang đến không khí sôi động và màu sắc độc đáo, giống như những thần tượng Kpop

Ngay từ tập đầu của chương trình, Trang Pháp đã gây ấn tượng mạnh mẽ khi biểu diễn ca khúc do chính mình sáng tác, thể hiện khả năng rap và kỹ thuật chơi nhạc cụ điêu luyện. Mỗi lần trình diễn, cô không ngừng sáng tạo và nâng cao kỹ năng sân khấu, mang lại những màn biểu diễn đẳng cấp và hoàn hảo.

Có thể thấy, sau 10 năm debut làm ca sĩ, đây là thời điểm chín muồi nhất để Trang Pháp bộc lộ hết sự tự tin, thể hiện tài năng đa dạng và thỏa mãn niềm đam mê mà không có bất cứ áp lực tâm lý nào. Nhiều người còn nói một cách hài hước rằng, việc Trang Pháp tham gia chương trình Chị đẹp đạp gió rẽ sóng giống như "cá gặp nước", một sự kết hợp tự nhiên và hoàn hảo.

Trước khi biết đến với vai trò ca sĩ, nhạc sĩ, Trang Pháp đã thu hút sự chú ý của khán giả qua vai diễn Thảo Uyên - một nhân vật xấu tính và luôn âm mưu hãm hại bạn bè trong bộ phim ăn khách tuổi teen Nhật ký Vàng Anh. Sau 15 năm với nhiều thách thức và khó khăn, Trang Pháp trở lại với hình ảnh hoàn toàn mới, khiến khán giả khó nhận ra cô nữ sinh Thảo Uyên ngày nào. Nhan sắc của người đẹp ngày càng nở rộ với vẻ đẹp trưởng thành nhưng vẫn giữ được sự trẻ trung, năng động, cùng với vóc dáng thon gọn và phong cách thời trang quyến rũ, khỏe khoắn. Nhiều khán giả còn so sánh hình tượng của Trang Pháp với các idol Kpop.

Thực sự, điều đó không phải là nói quá chút nào, khi cả phong cách sân khấu và cuộc sống hàng ngày của Trang Pháp đều tràn đầy sự trẻ trung, phóng khoáng như một cô gái đúng đôi mươi, điều này làm nhiều người ngạc nhiên khi biết rằng người đẹp đã chạm ngưỡng tuổi U35.

Với thân hình quyến rũ, số đo 3 vòng là 86, 61 và 89cm, nữ ca sĩ từng khẳng định rằng cô chưa bao giờ phải thực hiện chế độ ăn kiêng và không có nỗi sợ hãi về cân nặng.

Trong chương trình Muôn màu showbiz, nói về việc giữ gìn được vóc dáng chuẩn,Trang Pháp cho biết cô rất may mắn vì chưa bao giờ phải ăn kiêng. Cô nói: "Cuộc đời tôi chưa bao giờ biết đến ăn kiêng. Chỉ có thời gian lúc 11, 12 tuổi lúc ở bên Pháp do ăn nhiều bơ sữa quá nên tôi bị tăng cân đột biến. Nhưng vì lúc đó còn trẻ con nên tôi cũng không để ý nhiều, cho đến khi về Việt Nam tôi bắt đầu tụt cân dần đều và giờ chỉ còn 46 kg. Thậm chí có thời gian, tôi còn muốn béo lên "có da có thịt" một tí nhưng rất khó".

Trang Pháp chia sẻ: "Tôi thực sự rất thích ăn đồ ngọt và có thể ăn hết một chiếc bánh ga tô, nhưng lại không bao giờ mập lên được". Những chia sẻ này đã khiến rất nhiều chị em phải ghen tỵ với cô, vì cô có thể thưởng thức đồ ăn một cách thoải mái mà vẫn duy trì được thân hình chuẩn chỉnh.

Tuy nhiên, người đẹp lại có đam mê mạnh mẽ với hoạt động thể chất và luôn rèn luyện thể lực mỗi ngày. Việc tập luyện vũ đạo hàng ngày không chỉ giúp cô tiêu thụ lượng calo lớn mà còn giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh. Bên cạnh đó, cô cũng say mê nhiều môn thể thao khác như cầu lông, gym, boxing, và thậm chí là golf.

 Rất tích cực đến phòng tập gym để thực hiện những bài tập có khả năng xây dựng cơ bắp, cũng như giúp cơ thể săn chắc hơn

Người đẹp cũng đặc biệt đam mê với bộ môn boxing. Trang Pháp cho biết, boxing được ví như một bài tập HIIT cường độ cao, bạn có thể đốt cháy khoảng 400 - 500 calo và thậm chí 800 calo đối với vận động viên chuyên nghiệp. Vì vậy, môn thể thao boxing sẽ giúp bạn giảm cân rất hiệu quả

Phong cách thời trang đơn giản, trẻ trung cũng giúp cô 'hack' tuổi

Cũng nhờ vào niềm đam mê thể thao nên giúp cô nàng thỏa mãn niềm đam mê ẩm thực, đặc biệt là bánh ngọt, món mà nhiều chị em đam mê không kém nhưng vẫn phải "rén" vì sợ lên cân mất kiểm soát. 

Năm 2023 là một năm đặc biệt thành công trong sự nghiệp của Trang Pháp, khi cô không chỉ nhận được sự ủng hộ từ gia đình mình mà còn nhận được lòng yêu thương và công nhận từ khán giả. Điều này thực sự là một cột mốc quan trọng, là nguồn động viên quý báu cho những nỗ lực không ngừng của cô trong suốt chặng đường sự nghiệp.

Thu Hương (Tổng hợp)