.png){kind=logo}
Trẻ hóa vùng mắt được biết đến là một phương pháp giải quyết các vấn đề lão hóa của mắt. Vấn đề này được rất nhiều chị em quan tâm hiện nay. Cùng Bệnh viện JW tìm hiểu về quá trình làm chậm lão hóa mắt nhé!
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng vùng mắt bị lão hóa
Vùng da ở mắt được xem là vị trí mỏng và nhạy cảm hơn tất cả vùng da khác trên gương mặt. Vì chúng không có lớp mỡ dưới da và không chứa tuyền dầu, collagen. Nên đây là nơi dễ bị lão hóa sớm và chịu nhiều tác động bên ngoài.
- Tuổi tác tăng lên làm khả năng tổng hợp collagen kém đi
- Lớp biểu bì bị suy thoái, phụ nữ trên 30 tuổi có nồng độ hormon nội tiết estrogen giảm đi.
- Ánh sáng trực tiếp từ mặt trời, đặc biệt là tia cực tím ảnh hưởng đến trẻ hóa vùng mắt
- Nheo mắt khi gặp ánh sáng mạnh, cũng làm tăng khả năng hình thành nếp nhăn vùng mắt
- Ăn uống không cân bằng các nhóm chất dinh dưỡng
- Không uống đủ nước, thiếu hụt vitamin và khoáng chất
- Sử dụng thuốc lá, rượu bia, cà phê hay các chất kích thích
- Bệnh lý về da như: viêm da cơ địa, viêm da dị ứng cũng có thể làm tích tụ chất lỏng ở mắt
- Sử dụng điện thoại, mất ngủ, thiếu ngủ, thức khuya kéo dài
- Không rửa mắt sạch, lạm dụng mỹ phẩm để lâu sẽ mất tính đàn hồi
Những dấu hiệu gây tổn thương vùng mắt
Một số biểu hiệu của lão hóa vùng mắt
- Quầng thâm xuất hiện, các đốm thâm mờ hoặc đậm ở vùng mắt
- Da vùng mắt chảy xệ ở mí trên và dưới, xuất hiện nếp nhăn đuôi mắt, vết chân chim
- Bọng mắt sưng to, hốc mắt sâu, lớp da ngoài mất tính đàn hồi
- Lông mi ngắn, mỏng, rụng nhiều và thưa dần
Phương pháp trẻ hóa vùng mắt an toàn
1. Không can thiệp dao kéo
Dưa chuột
- Phương pháp đơn giản, dễ thực hiện và mang lại hiệu quả cao. Vì dưa chuột chứa nhiều nước, vitamin B, C và các khoáng chất cấp ẩm cho da. Ngăn ngừa nếp nhăn, vết chân chim ở vùng mắt….
- Cách thực hiện: thái lát dưa chuột và đắp trực tiếp lên vùng mắt. Hoặc trộn hỗn hợp sữa chua không đường xay nhuyễn, đắp lên vùng da mắt khoảng 30 phút
Khoai tây
- Chứa vitamin C cao, cải thiện được quầng thâm, kích thích và tái tạo các tế bào da
- Thực hiện: thái lát và đắp trực tiếp vùng mắt 30 phút 3 tuần/lần. Hoặc luộc chín khoai tây, xay nhuyễn trộn với sữa tươi không đường.
Trà túi lọc
- Chứa nhiều thành phần chất chống oxy hóa và giúp trẻ hóa vùng mắt. Vừa có tác dụng thư giãn và chống quầng thâm, giảm nếp nhăn.
- Thực hiện: chọn loại túi trà, dùng túi trà đã qua sử dụng để vào ngăn mát. Sau đó đắp lên vùng mắt 15 phút, đắp 2-3 lần/tuần để thấy hiệu quả.
Phương pháp dân gian giúp trẻ hóa vùng mắt
2. Phương pháp massage vùng mắt
Ngoài việc sử dụng mặt nạ tự nhiên cho mắt, massage mắt cũng mang lại nhiều lợi ích trẻ hóa vùng mắt. Thư giãn và cải thiện nghị lực, thực hiện như sau:
- Xoa hai lòng bàn tay vào nhau để làm ấm lòng bàn tay rồi áp vào mắt
- Dùng đầu ngón tay trỏ ấn và giữ khoảng 3 giây ở đuôi mắt phía ngoài và phía trong.
- Dùng các đầu ngón tay ấn giữ vùng dưới mắt và vùng lông mày khoảng 5 – 10 giây
- Dùng ngón tay trỏ kéo đuôi mắt ngoài về phía thái dương
- Khép các ngón tay và ấn nhẹ lên hốc mắt
Massage vùng mắt
Các phương pháp bảo vệ mắt và giúp trẻ hóa vùng mắt
Vấn đề lão hóa là vấn đề không thể tránh khỏi ở bất kỳ đối tượng nào. Tuy nhiên, một phần do thói quen sinh hoạt hằng ngày và chế độ ăn uống. Và một số nguyên nhân khác, có thể làm đẩy nhanh quá trình lão hóa ở vùng mắt. Như vậy, để ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm và giảm quá trình trẻ hóa mắt.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm, kem chống lão hóa cho mắt và toàn bộ da mặt
- Bắt đầu chăm sóc vùng da mắt ngay khi còn trẻ
- Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài trời nắng hay ở nhà
- Đeo kính râm khi đi ra ngoài trời để bảo vệ mắt
- Chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất và nước, bổ sung các chất khoáng và vitamin giúp mắt khỏe. Thực phẩm như: cà rốt, cá hồi, rau xanh, các loại hạt, trái cây
- Duy trì thói quen ngủ đúng giờ, không thức khuya, tránh stress kéo dài
- Không sử dụng điện thoại quá lâu, chế độ nghỉ ngơi thư giãn nhiều hơn
Các bước bảo vệ vùng mắt
Kết luận
Hiện nay, có rất nhiều phương pháp trẻ hóa vùng mắt một cách hiệu quả và an toàn. Bên cạnh đó, chúng ta phải cải thiện chế độ ăn uống, sinh hoạt hằng ngày. Để ngăn ngừa lão hoa da cũng là một vấn đề cần thiết và được quan tâm. Để đặt lịch thăm khám, vui lòng hiện hệ TẠI ĐÂY hoặc đặt lịch qua số HOTLINE: 0968681111 nhé.
