7 MẸO HAY KHẮC PHỤC TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY

3 năm trước 25

Các triệu chứng của trào ngược dạ dày có thể giảm đáng kể nếu bạn:

Duy trì cân nặng hợp lý với chế độ ăn lành mạnh, thể dục thường xuyên, không thừa cân.

Xây dựng chế độ ăn hợp lý: Ít chất béo, giàu protein và chất xơ.

Biết những thực phẩm cần tránh: Thực phẩm giàu chất béo, đồ chiên, rượu, nước ép cam quýt,...

Ăn các bữa nhỏ, tránh nằm ngay sau khi ăn.

Tránh xa khói thuốc lá.

Tránh mặc quần áo quá chật.

Kiểm soát căng thẳng: Thư giãn cả cơ thể và tâm trí bằng cách tập yoga, thiền, hít thở sâu…

Các biện pháp trên đây có thể làm giảm bớt các triệu chứng trào ngược dạ dày - thực quản.

Tuy nhiên để tìm ra nguyên nhân gây bệnh và có hướng điều trị hiệu quả, người bệnh cần thăm khám với bác sĩ tiêu hóa càng sớm càng tốt, tránh biến chứng nguy hiểm.

-----

Chuyên khoa Tiêu hóa - Hệ thống y tế Thu Cúc TCI là địa chỉ vàng thăm khám và điều trị viêm loét dạ dày và các bệnh lý tiêu hóa nói chung:

Đội ngũ bác sĩ Tiêu hóa giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm, nhiều năm công tác tại các bệnh viện lớn.

Trang thiết bị hiện đại giúp nâng cao hiệu quả chẩn đoán và điều trị. Nổi bật là công nghệ nội soi dạ dày - đại tràng NBI 5P tối tân - siêu sạch - không đau, phát hiện sớm các bệnh lý ống tiêu hóa bao gồm cả ung thư.

Dịch vụ đặt lịch hẹn xếp chỗ chuyên nghiệp, rút ngắn thời gian chờ đợi cho người bệnh.

Dịch vụ chăm sóc khách hàng chu đáo, tận tình như người nhà.

Thanh toán bảo hiểm y tế, bảo hiểm bảo lãnh giúp tối ưu chi phí cho người bệnh.

Thực hiện nghiêm các biện pháp phòng dịch, đảm bảo an toàn khi khám chữa bệnh.

ƯU ĐÃI 50% phí khám dinh dưỡng khi khám tiêu hóa trong tháng 5.