Các thuốc ngậm đau họng phổ biến có bán tại nhà thuốc

1 năm trước 20

Các thuốc ngậm đau họng được khá nhiều người lựa chọn để giảm cảm giác đau rát khó chịu tại họng. Đa phần các loại thuốc này đều có thể sử dụng cho nhiều đối tượng mà không gây ra nhiều tác dụng phụ như các dạng thuốc uống Tây y nên thường được ưu tiên dùng cho cả trẻ em để cải thiện bệnh nhanh chóng hơn.

Các thuốc ngậm đau họng phổ biến có bán tại nhà thuốc

Hầu hết hiện nay khi mới gặp các triệu chứng viêm họng mới khởi phát nhiều người thường ưu tiên việc dùng thuốc ngậm trước khi dùng thuốc đường uống. Cơ chế hoạt động của thuốc này là ngậm giữ trong khoang miệng hoặc đặt dưới lưỡi nhằm làm tan thuốc giúp phóng thích các hoạt chất và hấp thụ chất này qua niêm mạc miệng, dưới lưỡi.

Hầu hết các loại thuốc này đều cho tác dụng tại chỗ tức thì mà không gây ra tác dụng trên toàn thân. Thường thành phần trong các sản phẩm này các chất giúp sát trùng nhờ đó có thể giảm ho, giảm ngứa từ đó cải thiện nhanh chóng các triệu chứng bệnh. Một điểm mạnh nữa là ngay cả trẻ em cũng có thể sử dụng sản phẩm này mà không có nhiều tác dụng phụ.

Tham khảo ngay các thuốc ngậm đau họng phổ biến nhất dưới đây

Kẹo Halls ngậm trị ho, viêm họng

Với hơn 100 năm có mặt trên thị trường, Kẹo Halls trị ho chính là sản phẩm bạn không nên bỏ qua. Sản phẩm được sản xuất bởi công ty Halls- USA hàng đầu nước Mỹ với rất nhiều các sản phẩm bánh kẹo ổi tiếng khác.

Thành phần:

Thành phần chính Menthol 3.1 mg.
Thành phần phụ Inactive Ingredients, Beta Carotene, Vitamin C, Eucalyptus Oil, Glucose Syrup, Potassium Citrate, FD&C Red 40, Sucrose, Flavors, Soy Lecithin, Water cùng các hương liệu khác

Trong đó Menthol là thành phần chính được chiết xuất từ bạc hà tạo nên hương vị thanh mát sảng khoái được dùng rất nhiều trong các loại thuốc ho. Cùng với đó là các Vitamin c giúp tăng cường sức đề kháng và loại bỏ các vi khuẩn bên trong cổ họng. Công thức cải tiến Advanced Vapor Action vượt trội có thể cải thiện nhanh chóng tình trạng đau rát cổ họng cho người dùng.

Tác dụng

Chuyên trị các chứng như viêm họng, ngứa rát cổ họng, ho dai dẳng kéo dài
Tăng cường sức đề kháng giúp giảm nhanh tình trạng cảm sốt
Giảm đau tức thời hạn chế nguy cơ sốt cao
Phù hợp cho những người bị ho do dị ứng

Bên cạnh đó sản phẩm này hoàn toàn chiết xuất từ các nguyên liệu tự nhiên, không chứa đường nên không gây béo và an toàn với mọi đối tượng, kể cả những người bị tiểu đường. Với dây chuyền công nghệ hiện đại, các hương vị của Halls vô cùng đa dạng, từ cam, việt quất, chanh, bạc hà dâu… để người dùng có thể lựa chọn theo sở thích.

Cách sử dụng: Sản phẩm có thể dùng cho trẻ em từ 5 tuổi trở lên

Người lớn và trẻ em trên 5 tuổi sử dụng ngậm 1 viên/ lần
Dùng lại 2 giờ đồng hồ nếu cần thiết

Chống chỉ định

Người mẫn cảm với bất cứ thành phần nào của thuốc
Trẻ em dưới 5 tuổi tham khảo ý kiến bác sĩ
Những người có tiền sử mắc bệnh hen suyễn, viêm xoang cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ
Người đang gặp tình trạng ho kéo dài, ho đờm hay ho mãn tính sử dụng có thể không đem lại hiệu quả khả quan.

Viên ngậm Strepsils trị đau họng

Strepsils là loại viên ngậm được bày bán phổ biến ở các nhà thuốc và được cả các bác sĩ chỉ định với tình trạng ho để giảm cảm giác khó chịu. Tác dụng chính của thuốc là sát khuẩn nhằm loại bỏ tối đa các ổ vi khuẩn bên trong niêm mạc họng, từ đó nhanh chóng điều trị các triệu chứng ho sốt khó chịu.

Thành phần

Thành phần chính 2,4-Dichlorobenzyl alcohol 1,2mg, amylmetacresol 0,6mg
Các thành phần phụ Glucose lỏng, Carmoise Edicol, Ponceur 4 Edicol, Menthol, tinh dầu bạc hà, anit, khuynh diệp..

Trong đó 2,4-Dichlorobenzyl Alcohol có khả năng triệt tiêu nước ở các vách tế bào vi sinh vật, từ đó đem đến tác dụng ngăn chặn sự phát triển của nấm men đồng thời khử trùng triệt để nhất. Amylmetacresol cũng có thể cản trở hoạt động của protein của sinh vật nhằm hỗ trợ cơ thể chống lại sự phát triển sinh sôi của các vi khuẩn gây bệnh tối ưu hơn.

Tác dụng

Giảm đau, làm mát họng, cải thiện tình trạng ngứa rát họng
Kháng khuẩn chống viêm, ngăn ngừa nhiễm trùng họng
Giảm nghẹt mũi và ho có đờm
Cải thiện tình trạng hôi miệng do vi khuẩn sinh sôi quá mức
Hiệu quả với các trường hợp Nhiễm khuẩn vùng hầu họng, vùng miệng; Đau rát cổ họng, sổ mũi..

Thuốc ngậm Strepsils cũng có rất nhiều dạng, tùy tình trạng và các triệu chứng bệnh bác sĩ sẽ chỉ định dùng loại riêng. Ví dụ như Strepsils Sore Throat and Cough Lozenges có tính sát khuẩn mạnh kèm theo gây tê nhẹ, Strepsils Sore Throat and Blocked Nose Lozenges có thêm thành phần levomenthol giúp thông mũi trong khi Strepsils Children 6+ Lozenges có vị dâu rất phù hợp cho trẻ em.

Cách sử dụng: Sản phẩm được khuyến khích dùng cho trẻ trên 6 tuổi

Liều dùng người lớn và trẻ em là tương đương nhau, mỗi lần 1 viên cách nhau từ 2- 3 tiếng
Có thể sử dụng 5-6 viên/ngày, nhưng không được vượt quá 12 viên/ngày.
Không nhai hay nuốt mà ngậm từ từ cho tan

Chống chỉ định

Thận trọng với những người suy gan, suy thận.
Trẻ em dưới 6 tuổi tham khảo ý kiến bác sĩ
Phụ nữ có thai hoặc cho con bú.
Không dùng chung với rượu vì có thể gây xuất huyết dạ dày

Kẹo ngậm thảo dược Eugica Candy

Không chỉ được ưa chuộng bởi hiệu quả trong cải thiện tình trạng ngứa rát họng, kẹo ngậm Eugica Candy còn có mức giá khá rẻ nên có thể phù hợp cho rất nhiều đối tượng. Kẹo được chiết xuất hoàn toàn từ các thảo dược tự nhiên nên có độ an toàn cực kỳ cao, có thể sử dụng cho hầu hết mọi người mà không gây ra tác dụng phụ.

Thành phần

Tinh dầu tần (húng chanh) 0.5mg:
Tinh dầu khuynh diệp 0.6mg
Tinh dầu bạc hà 7mg
Tinh dầu gừng 0.6mg
Tinh dầu quế 1mg.
Một số phụ liệu khác

Đây đều là các thảo dược vô cùng quen thuộc trong các bài thuốc y học cổ truyền từ xa xưa được điều chế để tăng cường sức khỏe, giảm ho, giảm ngứa rát họng. Tính chất chung của các thảo dược này là đều có tính sát trùng sát khuẩn mạnh nên có thể loại bỏ được các vi khuẩn trong niêm mạc họng. Sử dụng kẹo đem đến sự thanh mát cho cổ họng đồng thời mùi thơm cũng vô cùng dễ chịu.

Tác dụng

Giảm ho, ngứa họng, khàn giọng, sát trùng đường hô hấp,
Có thể dụng cho cả tình trạng đau họng do cảm lạnh
Hiệu quả với cả tình trạng ho khan, ho có đờm
Có thể dùng như một món ăn vặt trong những ngày lạnh để bảo vệ cổ họng

Dù chỉ có một hương vị duy nhất nhưng với tình trạng đau họng nhẹ hoặc trẻ em thì dùng Eugica Candy có thể cảm thấy dễ chịu hơn bởi nó không gây ra phản ứng quá mạnh. Tuy nhiên với các trường hợp ho nặng nếu dùng kẹo ngậm ho này chỉ mang tính chất cải thiện triệu chứng tạm thời.

Liều dùng: Nhà sản xuất khuyến khích nên dùng cho trẻ trên 6 tuổi

Người lớn và trẻ em mỗi lần dùng 1 viên
Không nên dùng quá 20 viên/ ngày
Không nên cắt nát hay nhai để đảm bảo đúng tác dụng mong muốn.

Chống chỉ định

Người mẫn cảm với các thành phần của thuốc
Trẻ em dưới 6 tuổi tham khảo ý kiến bác sĩ
Phụ nữ có thai

Viên ngậm bổ phế, hóa đờm Bảo Thanh

Với tình trạng ho lâu ngày, ho có đờm viêm ngậm Bảo Thanh chính là sản phẩm dành cho bạn. Sản phẩm được chiết xuất dưới cả hai dạng siro và viên ngâm để bạn lựa chọn nhưng nếu bạn đang bị ngứa rát họng thì nên ưu tiên chọn dạng viên ngậm sẽ thấy hiệu quả tốt hơn.

Thành phần

Cao lỏng, Xuyên bối mẫu, Tỳ bà lá, Khổ hạnh nhân, Trần bì, Cát cánh, Bán hạ, Sa sâm, Phục linh, Ngũ vị tử, Qua lâu nhân…,
Tá dược và hương liệu vừa đủ

Sản phẩm được bào chế từ hơn 16 loại thảo mộc quen thuộc như gừng, bạc ha, bán hạ, nhân sâm và được sản xuất hoàn toàn từ Việt Nam. Các thành phần này không chỉ có tính sát khuẩn chống viêm, cải thiện tình trạng lo mà còn rất tốt cho sức khỏe. Dùng đều viên uống Bảo Thanh sẽ giúp tăng cường sức đề kháng nhanh chóng để cải thiện bệnh sớm nhất.

Tác dụng

Trị ho, tiêu đờm, người bị khàn tiếng, ngứa rát họng
Chủ trị ho gió, ho khan, ho có đờm, ho do cảm lạnh hay dị ứng thời tiết.
Hỗ trợ điều trị viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi.
Hỗ trợ điều trị cho những người bị phế âm hư gây sưng đau họng, họng khô, ngứa rát cổ họng lâu ngày
Có kết quả tốt trên cả những trường hợp ho mãn tính lâu ngày.

Trong thành phần của sản phẩm còn có cả đường mía nên có vị ngọt tự nhiên. Tuy nhiên mùi hương của viên ngậm Bảo Thanh thường có vị hơi giống thuốc Bắc nên trẻ em thường không quá thích dùng. Tuy nhiên hiệu quả của sản phẩm này đã thực sự được chứng minh nên với những tình trạng ho mãn tính lâu ngày vẫn nên ưu tiên sử dụng để cải thiện bệnh nhanh chóng.

Liều dùng: Sản phẩm có thể dùng cho trẻ em trên 3 tuổi nhưng nên chú ý vì với trẻ quá nhỏ có thể bị hóc.

Trẻ em từ 3 tuổi đến 10 tuổi: Dùng 1 viên/ lần, ngày dùng 2–4 lần.
Trẻ em trên 10 tuổi: Dùng 1 viên, ngày dùng 5–6 lần.
Người lớn: Dùng 1 viên, ngày nên dùng 6-8 lần.
Có thể nhai trước khi nuốt

Chống chỉ định

Người mẫn cảm với các thành phần của thuốc
Trẻ em dưới 3 tuổi
Người có tiền sử động kinh hoặc co giật do sốt cao.
Không nêm lạm dụng với người bệnh tiểu đường

Viên ngậm Viacol giảm đau rát cổ họng

Viacol cũng là một sản phẩm thuốc ngậm đau họng được sản xuất tại Việt Nam được bào chế từ các thành phần thảo dược tự nhiên. Sản phẩm hầu như không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào nên có thể sử dụng an toàn cho trẻ em mà không cần quá lo lắng.

Thành phần

Tinh dầu húng chanh: 0.2mg
Tinh dầu gừng: 0.2mg
Tinh dầu nghệ: 0.2mg
Menthol: 14mg
Cao cam thảo: 2mg
Cao xạ can: 4mg
Phụ liệu: Isomalt, sucralose vừa đủ 1 viên.

Các thảo dược này đều được biết đến với tính chất sát trùng, sát khuẩn khá mạnh có thể cải thiện tình trạng viêm mạc họng đang bị tổn thương bởi vi khuẩn. Tính the mát từ các thảo dược khi kết hợp lại sẽ giúp cổ họng the mát, từ đó giảm ngay các triệu chứng ngứa rát khó chịu tại đây.

Tác dụng

Giúp bổ phổi ích phế
Giảm ho, rát họng, ngứa họng, khản tiếng hay đau rát cổ họng
Dùng phù hợp cho những đối tượng bị viêm họng, viêm phổi hay viêm phế quản

Do trong thành phần của viên ngậm Viacol không có đường nên những người bị tiểu đường, béo phì hay kiêng đường cũng có thể sử dụng.

Liều dùng: Khuyến khích dùng cho nhóm trẻ trên 6 tuổi

Người lớn và trẻ em ngậm mỗi lần 1 viên
Không dùng quá 15 viên/ngày.

Chống chỉ định

Người mẫn cảm với các thành phần của thuốc
Trẻ em dưới 6 tuổi

Thuốc ngậm đau họng Lysopaine của Pháp

Viên ngậm Lysopaine thuộc nhóm thuốc trị tai mũi họng được xuất xứ từ Pháp được đánh giá khá cao hiện nay. Thuốc được chỉ định cho rất nhiều bệnh lý liên quan đến khoang họng, tuy nhiên có thể gây ra một số tác dụng phụ nên bạn cần chú ý hơn khi có nhu cầu dùng.

Thành phần

Cetylpyridinium 1,5mg
Lysozyme 20mg
Một số tá dược khác như saccharin, magie stearat, dầu pipermint, sorbitol.

Trong đó Cetylpyridinium là một chất khử trùng nhẹ thường xuất hiện trong một số loại thuốc trị đau họng để triệt tiêu các vi khuẩn tại đây. Lysozyme cũng là hoạt chất có tính kháng khuẩn, hiệu quả tốt trên các vi khuẩn gram dương, giúp tăng cường hệ miễn dịch và có thể dùng cho một số bệnh dị ứng nhờ khả năng ức chế ức chế histamin.

Tác dụng

Sát trùng niêm mạc họng
Giảm nhanh tình trạng đau họng, ngứa rát cổ họng
Có hiệu quả trên nhiều tình trạng như Viêm họng, viêm amidan, viêm miệng, viêm xoang
Có thể dùng sau phẫu thuật cắt amidan, rạch áp xe, phẫu thuật thanh quản, nhổ răng để cổ họng ổn định hơn.

Sản phẩm còn có thể áp dụng với một số tình trạng nhiễm trùng tai mũi họng và chống lại một số viêm nhiễm xuất hiện tại đây. Cổ họng trở nên thanh mát và dễ chịu hơn rất nhiều giúp cải thiện các triệu chứng khó chịu hiệu quả.

Liều dùng: Sản phẩm có thể dùng cho trẻ em trên 3 tuổi nhưng nên hạn chế vì có thể gây ra một số tác dụng phụ

Người lớn và trẻ em dùng mỗi lần 1 viên đặt dưới lưỡi
Mỗi lần dùng cách nhau ít nhất 2 tiếng
Dùng từ 3- 6 viên/ ngày
Ngậm trong miệng để thuốc tan từ từ, không nhai hoặc nuốt
Không dùng quá 7 ngày do nó có thể tiêu diệt cả những vi khuẩn có lợi cho sức khỏe

Tác dụng phụ: Dù đem lại hiệu quả khá nhanh nhưng thuốc cũng kèm theo một số tác dụng phụ mà bạn cần chú ý, bao gồm đau bụng hoặc tiêu chảy. Do đó không nên lạm dụng thuốc quá mức.

Chống chỉ định

Người mẫn cảm với các thành phần của thuốc
Trẻ em dưới 6 tuổi
Phụ nữ có thai hay đang cho con bú
Tham khảo thêm với bác sĩ về một số loại thuốc hay thực phẩm có gây ra tương tác.

Viên ngậm Prospan chiết xuất từ cao khô thường xuân

Prospan là thuốc ngậm đau họng được nghiên cứu và sản xuất từ Đức và cũng đang được bày bán khá rộng rãi tại các nhà thuốc bởi hiệu quả tốt trong việc cải thiện các chứng đau họng. Sản phẩm được đánh giá khá tốt trong cải thiện các triệu chứng viêm phế quản hay viêm đường hô hấp mãn tính, nằm trong nhóm thuốc không kê đơn có thể sử dụng rộng rãi.

Thành phần

Cao lá thường xuân khô : 26mg
Ngoài ra còn có các tá dược khác vừa đủ 1 viên

Trong đó có lá thường xuân là thảo dược được dùng rất nhiều trong điều trị các bệnh hô hấp cấp và mãn tính có triệu chứng ho kèm theo. Chất glycosid chiết xuất từ thảo dược này có thể làm dịu niêm mạc họng, giãn cơ trơn phế quản, long đờm, giảm đau rất tốt.

Tác dụng

Cải thiện các triệu chứng đau họng, ngứa rát cổ họng, ho khan, ho có đờm
Làm dịu cổ họng
Cải thiện viêm phế quản, viêm họng
Trị ho do cảm lạnh

Viên ngâm được chiết xuất chính từ thảo dược tự nhiên nên hầu như cũng không có tác dụng phụ.

Liều dùng: Nên sử dụng cho trẻ từ 6 tuổi trở lên

Liều dùng cho trẻ em trên 12 tuổi và người lớn: sử dụng mỗi lần 1 viên, ngày ngậm 4 lần
Liều dùng cho trẻ em 6-11 tuổi: Sử dụng mỗi lần 1 viên, ngày 2 lần.
Chú ý khi dùng thuốc không nằm
Không nhai hay nuốt trực tiếp
Dùng thuốc trong 7 ngày nếu không thấy hiệu quả có thể kéo dài thêm 3 ngày tối đa.

Chống chỉ định

Người mẫn cảm với các thành phần của thuốc
Trẻ em dưới 6 tuổi

Viên ngậm Star Sore Throat giúp sát trùng cổ họng

Được sản xuất tại Việt Nam, Star Sore Throat là sản phẩm viên ngậm giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng đau họng, ngứa rát họng. Thuốc có thể dùng cho cả các trường hợp nhiễm trùng nặng cấp tính để giảm các triệu chứng bệnh tối đa, ngăn ngừa các viêm nhiễm nặng hơn.

Thành phần

Tyrothricin 4mg
Cetrimonium Bromid 2mg
Lidocain 1mg
Tá dược vừa đủ 1 viên.

Trong đó Tyrothricin là chế phẩm thường xuất hiện trong điều trị các chứng liên quan đến nhiễm trùng họng, mắt, tai; Cetrimonium Bromide giúp giảm các kích ứng liên quan đến nhiễm trùng trong khi Lidocain giúp điều hòa nhịp tim ổn định hơn.

Tác dụng

Giải quyết các vấn đề nhiễm trùng nhiễm khuẩn tại niêm mạc họng
Cải thiện tình trạng đau họng, ngứa rát họng có liên quan đến các yếu tố nhiễm trùng
Dùng cho các trường hợp đau họng, viêm miệng, viêm hầu, viêm nướu răng, viêm thanh quản hay viêm nha chu Aptơ.
Có thể dùng sau phẫu thuật cho một số trường hợp như cắt Amidan, phẫu thuật hàm mặt, phẫu thuật răng.

Thế mạnh chủ yếu của viêm ngậm là các vấn đề liên quan đến nhiễm trùng, do đó nếu do các yếu tố khác như ho do dị ứng có thể không đem lại hiệu quả. Bạn nhớ chú ý khi sử dụng để đảm bảo dùng đúng cách.

Liều dùng: Sản phẩm cũng được khuyến khích dùng cho trẻ trên 6 tuổi nhưng vẫn cần tham khảo thêm ý kiến từ bác sĩ

Nhiễm trùng cấp tính nặng: Sử dụng 1 viên/ lần; mỗi lần cách nhau từ 1-2 giờ hoặc tùy chỉ định Bác sĩ.
Nhiễm trùng nhẹ hơn: Sử dụng 1 viên/ lần, mỗi viên cách nhau 2-3 giờ hoặc tùy chỉ định Bác sĩ

Chống chỉ định

Người mẫn cảm với các thành phần của thuốc
Trẻ em dưới 6 tuổi
Phụ nữ có thai hoặc cho con bú tham khảo thêm ý kiến với bác sĩ

Viên Ngậm Hotexco giúp bảo vệ cổ họng

Với chiết xuất hoàn toàn từ các thành phần thảo dược tự nhiên, Hotexco sẽ là liều thuốc giúp bảo vệ cổ họng an toàn và hiệu quả nhất. Sản phẩm dược nghiên cứu và bào chế hoàn toàn tại Việt Nam và hầu như không gây ra tác dụng phụ nên rất đáng để bạn tham khảo thêm.

Thành phần

Chiết xuất Lá Thường Xuân 5mg, Tinh dầu Gừng 0,5mg, Tinh dầu Bạc hà 4mg, Tinh dầu Tắc 4mg, Tinh dầu Tần 1mg, Chiết xuất Quả Cơm Cháy (Elderberry) 5mg, Tinh dầu Quế 0,5mg.
Tá dược vừa đủ

Đây đều là các thành phần quen thuộc có mặt trong không chỉ các loại thuốc Tây y hay Đông y với khả năng sát trùng, làm sạch niêm mạc họng và tăng sức đề kháng. Nhờ đó sử dụng đúng cách có thể cải thiện các triệu chứng viêm họng, đau rát họng hiệu quả.

Tác dụng

Kháng viêm, kháng khuẩn, hạn chế tình trạng nhiễm trùng hô hấp
Cải thiện tình trạng ho khan, ho có đờm
Giữ ấm và bảo vệ cổ họng
Hỗ trợ loại bỏ các bệnh cảm sốt nhanh chóng.

Hương vị của sản phẩm được đánh giá là có vị the mát tự nhiên cùng với các chiết xuất thảo dược nên có thể hơi khó chịu nếu sử dụng lần đầu. Nhưng khi đã quen dần bạn sẽ thấy đây là hương thơm khá hấp dẫn.

Liều dùng: Sản phẩm có thể dùng cho trẻ trên 5 tuổi

Trẻ em từ 5 – 10 tuổi: Ngậm 1 viên/ lần, dùng 2 lần/ngày.
Trẻ em trên 10 tuổi: Ngậm 1 viên/ lần, dùng 3 lần/ngày.
Người lớn: Ngậm 1 viên/ lần, dùng 4 – 5 lần/ngày.
Ngậm để thuốc tan từ từ, không nhai hoặc nuốt.

Chống chỉ định

Người mẫn cảm với các thành phần của thuốc
Trẻ em dưới 5 tuổi
Phụ nữ có thai hoặc cho con bú tham khảo thêm ý kiến với bác sĩ

Lưu ý dù các loại thuốc ngậm đau họng hầu như không gây ra các tác dụng phụ nhưng không nên vì thế mà lạm dụng các sản phẩm này quá mức. Đặc biệt tốt nhất không nên dùng nếu không có các triệu chứng ho, ngứa họng hay đau họng vì có thể gây ra tình trạng nhờn thuốc. Với tình trạng ho mãn tính cũng nên liên hệ với bác sĩ vì nếu chỉ dùng viên ngậm sẽ không thể đảm bảo khỏi hoàn toàn.

Trên đây là những loại thuốc ngậm đau họng phổ biến mà bạn có thể mua tại bất cứ hiệu thuốc nào. Hãy bảo vệ cổ họng bằng cách đeo khẩu trang, mặc áo ấm trước khi ra đường để cơ thể luôn được khỏe mạnh nhất.

Đọc toàn bộ bài viết