Hướng dẫn giảm triệu chứng viêm xoang

3 năm trước 25

Viêm xoang là tình trạng niêm mạc xoang mất đi chức năng bình thường do bị viêm nhiễm. Để giảm viêm xoang, bên cạnh các phương pháp điều trị y khoa, người bệnh có thể áp dụng một số biện pháp chữa trị hỗ trợ tại nhà.

• Uống nhiều nước để làm loãng chất nhầy, giảm bớt tình trạng đau, ngạt mũi. Bệnh nhân có thể chườm khăn ấm nhiều lần trong ngày, xông mũi 1-2 lần/ngày.

• Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

• Hạn chế tiếp xúc môi trời khói bụi, lạnh, có khói thuốc lá hoặc mùi hóa chất mạnh, nơi nhiệt độ chênh lệch.

• Luôn đeo khẩu trang khi ra đường hoặc làm việc nơi bụi bặm.

• Sử dụng máy tạo ẩm để giữ ẩm trong không khí.

• Để loại bỏ màng nhầy có thể xịt rửa mũi bằng nước muối nhiều lần trong ngày.

• Bổ sung vitamin để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

• Khi ngủ nên gối cao đầu giúp giảm tụ dịch nhầy và hít thở dễ hơn.

• Trong trường hợp viêm xoang nặng cần tiến hành phẫu thuật để tránh biến chứng.

• Nghỉ ngơi đầy đủ.

• Áp dụng các bài tập thở sâu, thiền, yoga để thư giãn và giảm đau.

• Giữ ấm cơ thể khi trời lạnh, trời mưa, phòng ngừa cảm cúm chuyển thành viêm mũi xoang.

Để được tư vấn chính xác phương pháp điều trị về xoang, hãy để lại Inbox hoặc comment đặt câu hỏi tại fanpage của chúng tôi các bạn nhé!