.png){kind=logo}
Nếu bạn giống như hầu hết mọi người, khi bạn nghe ai đó bị ung thư phổi, bạn có thể cho rằng anh ta hút thuốc lá. Nhưng thực tế nhiều hơn thế.
Sự thật là bạn có thể bị bệnh ngay cả khi bạn chưa bao giờ đặt một điếu thuốc lên môi mình. Có rất nhiều lý do tại sao điều này có thể xảy ra, nhưng nếu bạn đi đúng bước, bạn có thể giảm nguy cơ của bạn.
Trước tiên, chú ý đến một số trong những thứ gây ung thư phổi khi bạn không có thói quen hút thuốc lá.
Khói thuốc. Có hai loại: khói thuốc từ người hút thở ra và làn khói bay ra từ điếu thuốc, tẩu thuốc hoặc xì gà. Cả hai đều không tốt cho bạn.
Vì vậy, ngay cả khi bạn không trực tiếp hút thuốc, bạn vẫn tiếp nhận các hóa chất độc hại khi bạn đang ở xung quanh ai đó. Có ít nhất 70 loại khói thuốc lá có thể dẫn đến ung thư.
Không có liều lượng khói thuốc an toàn, vì vậy hãy cố gắng tránh khói thuốc lá càng nhiều càng tốt. Hãy cam kết thực hiện khu vực cấm hút thuốc lá tại nhà và ô tô của bạn.
Radon. Đó là một loại khí tự nhiên hình thành từ đất và đá. Bạn không thể nhìn, ngửi thấy, hoặc nếm nó. Trong không khí ngoài trời có nồng độ thấp khí này, nhưng có nhiều khả năng nó có ở trong nhà hoặc các tòa nhà. Nó có thể len từ dưới đất qua các vết nứt trên sàn nhà hoặc trên tường.
Nếu bạn hít thở khí radon trong thời gian dài, bạn có thể sẽ bị ung thư phổi. Đó là bởi vì nó phân hủy thành các hạt nhỏ có thể xâm nhập vào phổi của bạn và làm hỏng các tế bào ở đó. Loại khí này là nguyên nhân phổ biến thứ hai của căn bệnh ung thư phổi ngoài việc hút thuốc lá.
Bạn có thể kiểm tra nồng độ khí radon trong nhà với một bộ thiết bị phát hiện, hoặc bạn có thể thuê một chuyên gia để làm điều đó. Nếu mức quá cao, bạn nên làm việc với một nhà thầu có kinh nghiệm về vấn đề này. Ông có thể làm kín các vết nứt trên sàn nhà và tường và sử dụng các kỹ thuật khác để giúp làm giảm lượng khí radon trong nhà bạn.
Amiăng. Đó là một nhóm khoáng chất đã được sử dụng trong rất nhiều vật liệu xây dựng và các sản phẩm cho đến khi các nhà nghiên cứu thấy nó có hại.
Khi bạn hít vào, các sợi amiăng bị mắc kẹt sâu trong phổi của bạn và theo thời gian có thể dẫn đến ung thư phổi. Bạn càng tiếp xúc nhiều với amiăng, nguy cơ của bạn càng cao.
Nó đôi khi ẩn náu trong những ngôi nhà cũ ở những nơi như ống nước hoặc gạch ốp lát. Amiăng không phải là một mối nguy hiểm trừ khi vật liệu bị hư hỏng và giải phóng sợi amiăng. Thuê một chuyên gia được đào tạo nếu bạn cần phải sửa chữa hoặc gỡ bỏ nó.
Gen. Đôi khi những thay đổi đối với DNA của tế bào phổi, được gọi là "đột biến", có thể dẫn đến ung thư. Có một số cách điều này có thể xảy ra.
Ví dụ, bạn có thể được sinh ra với các vấn đề trong nhiễm sắc thể số 6 mà làm cho bạn có nhiều khả năng bị ung thư phổi. Hoặc bạn có thể tự nhiên có ít khả năng để loại bỏ các hóa chất ra khỏi cơ thể của bạn có thể gây ra bệnh.
Một khả năng khác: Cơ thể của bạn có thể không thể sửa chữa được DNA bị hư hỏng, làm cho bạn có nguy cơ cao hơn khi tiếp xúc với các hóa chất có thể gây ung thư phổi.
Không có kiểm tra nào để kiểm tra xem bạn có bất kỳ vấn đề di truyền nào không. Đặt cược tốt nhất của bạn là để tránh những điều được biết đến để tăng tỷ lệ của bạn nhận được bệnh.
Ô nhiễm không khí. Ở bụi, khói, và hóa chất trong không khí của Hoa Kỳ gây ra khoảng 1% -2% ung thư phổi.
Các nhà nghiên cứu nghi ngờ rằng không khí ô nhiễm có thể gây ra những thay đổi trong DNA của bạn mà có thể đặt giai đoạn cho một nguy cơ cao của bệnh. Bạn càng hít thở nhiều không khí bị ô nhiễm, nguy cơ mắc bệnh của bạn càng cao.
Chế độ ăn. Những gì bạn ăn uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của phổi. Một nghiên cứu mới xem xét chỉ số đường huyết đo lường mức độ nhanh chóng của một carbohydrate làm tăng lượng đường trong máu của bạn, có thể liên quan đến nguy cơ ung thư phổi.
Các nhà nghiên cứu trong một nghiên cứu nhận thấy rằng những người ăn một chế độ ăn uống có chỉ số đường huyết cao nhất có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Thực phẩm có thể gây rắc rối là bánh mì trắng, ngũ cốc có đường, cơm trắng, bánh Pretzels và bỏng ngô. Những lựa chọn lành mạnh hơn là bánh mỳ lúa mì, bột yến mạch, khoai lang, đậu lăng và hầu hết các loại trái cây.
Các chuyên gia không đảm bảo chính xác rằng tại sao một chế độ ăn kiêng glycemic cao có thể liên quan đến ung thư phổi. Một lý do có thể là tăng nồng độ đường trong máu, làm tăng mức độ các protein được gọi là các yếu tố tăng trưởng giống insulin. Các nghiên cứu trước đây cho thấy chúng có thể đóng một vai trò trong sự phát triển của bệnh.
