.png){kind=logo}
Những cách sử dụng nấm Linh Chi cho người cao huyết áp
Đối với những người cao huyết áp thì sử dụng trà nấm Linh Chi hay những món ăn từ nấm Linh Chi rất hữu hiệu cho quá trình làm hạ và cân bằng huyết áp trong cơ thể. Theo đó, cách đơn giản nhất mà bạn có thể thực hiện là nấu nước nấm Linh Chi và sử dụng chúng như một loại trà để thanh nhiệt cơ thể, giải độc cũng như tốt cho người cao huyết áp, bồi bổ sức khỏe hữu hiệu.
Chuẩn bị: 5-10g nấm Linh Chi đỏ thái lát, 1,5 lít nước, nồi sạch.
Cách thực hiện:
+ Bước 1: Đầu tiên hãy cho nấm Linh Chi và nước vào nồi rồi bắc lên bếp, đun với lửa nhỏ.
+ Bước 2: Sau khi nước sôi thì đun khoảng 15 phút, đến khi lượng nước giảm đi ⅓ thì tắt bếp và đổ nước sang bình trà rồi lại cắt tiếp bã nấm Linh Chi thành đoạn nhỏ hơn rồi đun tiếp. Hãy đun thêm 1 lần nữa rồi dùng 3 nước có được hòa cùng với nhau.
+ Bước 3: Để nước vào chai và để tủ lạnh rồi sử dụng dần.
Uống nước nấm Linh Chi không chỉ giúp cân bằng huyết áp mà còn bồi bổ sức khỏe và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh khác. Tuy nhiên, để kiểm soát bệnh tốt nhất thì người cao huyết áp cần thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý cũng như sử dụng thuốc điều trị bệnh chuyên dụng và đo huyết áp thường xuyên để theo dõi tình trạng bệnh của mình được tốt nhất.
Một trong những điểm mà người bệnh cần chú ý đó là tìm đúng loại nấm Linh Chi chất lượng để cải thiện tình trạng bệnh cũng như hiệu quả cho sức khỏe. Trên thị trường hiện nay có nhiều loại nấm giả, kém chất lượng và không có giá trị dược tính nên việc lựa chọn sản phẩm cần chú ý đặc biệt.
Nguồn: https://linhchinonglam.com/nguoi-cao-huyet-ap-co-nen-dung-nam-linh-chi/
