Sỏi niệu quản nên ăn gì và kiêng gì mới tốt cho việc điều trị?

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình điều trị sỏi niệu đạo. Vì vậy ngoài việc thực hiện các biện pháp được chỉ định, bạn có thể thiết lập chế độ ăn khoa học để cải thiện bệnh.

Sỏi niệu quản nên ăn gì và kiêng gì để tốt cho việc điều trị?

Chế độ ăn cho bệnh nhân sỏi niệu đạo

Sỏi niệu đạo là tình trạng sỏi xuất hiện ở một trong hai niệu đạo – cơ quan nối giữa thận và bàng quang. Khi sỏi phát triển, nó có thể chặn dòng chảy từ thận đến bàng quang gây ứ đọng nước tiểu và đau đớn dữ dội.

Sỏi được hình thành từ các khoáng chất và muối dư thừa trong nước tiểu. Những khoáng chất này tạo thành các tinh thể nhỏ và kết tinh thành sỏi.

Các bác sĩ cho rằng bên cạnh việc sử dụng thuốc, một chế độ ăn hợp lý sẽ giúp điều hòa hàm lượng khoáng chất dư thừa và cải thiện tình trạng sỏi niệu quản.

1. Bị sỏi niệu đạo nên ăn gì?

Nước

Nước là thức uống mà bệnh nhân sỏi niệu đạo nên bổ sung mỗi ngày. Uống nước nhiều giúp làm loãng nước tiểu và các khoáng chất dư thừa, từ đó làm giảm sự kết tinh của các tinh thể.

Nên uống từ 2 – 2.5 lít nước/ ngày. Nếu thường xuyên vận động mạnh, bạn có thể bổ sung nhiều hơn lượng nước trung bình.

Ngoài ra, bạn có thể quan sát màu sắc của nước tiểu để nhận biết mình có uống đủ nước hay không. Nếu uống đủ lượng nước cơ thể cần, nước tiểu sẽ có màu vàng nhạt và trong. Trong khi đó, thiếu nước sẽ khiến nước tiểu có màu sẫm và đục.

Cam quýt

Trái cây thuộc họ cam quýt là một trong những loại thực phẩm người bệnh sỏi niệu đạo nên bổ sung.

Trái cây họ cam quýt chứa hydroxycitrate có khả năng hòa tan oxalate

Hợp chất hydroxycitrate có trong nhóm trái cây này có khả năng hòa tan tinh thể oxalate canxi – thành phần chủ yếu của sỏi. Bạn có thể bổ sung những loại trái cây thuộc nhóm cam quýt như: cam, chanh, bưởi, quýt,… để cải thiện tình trạng bệnh.

Thực phẩm giàu Canxi và vitamin D

Nhiều người cho rằng bổ sung Canxi có thể khiến tình trạng sỏi niệu quản trở nên nghiêm trọng hơn. Tuy nhiên, sử dụng Canxi tổng hợp mới chính là nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Nếu bạn bổ sung nguyên tố vi lượng này bằng các thực phẩm tự nhiên, tình trạng bệnh có thể được cải thiện tích cực. Nên chú trọng các thực phẩm chứa hàm lượng canxi có lợi như sữa, sữa chua, phô mai, đậu, rau có màu xanh đậm,…

Để ngăn ngừa tình trạng canxi không được hấp thu và tồn đọng trong nước tiểu, bạn nên bổ sung vitamin D để thúc đẩy quá trình hấp thu canxi của cơ thể. Các thực phẩm giàu vitamin D bạn nên bổ sung bao gồm: cá hồi, lòng đỏ trứng, phô mai,…

2. Bị sỏi niệu đạo nên kiêng gì ?

Thực phẩm chứa nhiều muối

Nồng độ muối trong cơ thể cao chính là nguyên nhân chủ yếu gây ra sỏi. Natri có trong muối ăn sẽ thúc đẩy sự tích tụ canxi trong nước tiểu.

Hàm lượng muối cao làm tăng nguy cơ hình thành sỏi

Nếu bạn đang điều trị sỏi niệu đạo, việc sử dụng quá nhiều muối có thể khiến kích thước sỏi tăng lên. Điều này khiến các biện pháp điều trị không đem lại hiệu quả như mong muốn.

Do đó để đáp ứng tốt quá trình chữa trị, bạn cần hạn chế những thực phẩm chứa nhiều muối như thức ăn nhanh, đồ ăn vặt, thực phẩm chế biến sẵn,…

Thực phẩm chứa nhiều protein động vật

Thực phẩm chứa nhiều protein làm tăng quá trình sản sinh axit uric. Acid uric cao khiến hàm lượng Citrate giảm mạnh. Citrate là thành phần hóa học có khả năng ngăn ngừa quá trình hình thành sỏi.

Thận sẽ ưu tiên bài tiết Acid uric để cân bằng thành phần này, do đó các khoáng chất có thể bị ứ đọng và kết tinh thành sỏi.

Thực phẩm chứa protein động vật làm tăng hàm lượng axit uric trong cơ thể

Vì vậy, bạn nên hạn chế bổ sung các thực phẩm chứa nhiều protein động vật như thịt bò, thịt lợn, thịt gà, hải sản,… Thay vào đó, bạn có thể sử dụng nguồn đạm thực vật từ đậu, hạt chia, nấm,… để bổ sung hàm lượng đạm mà cơ thể cần.

Thực phẩm chứa nhiều oxalate

Oxalate là thành phần tạo thành sỏi. Vì vậy, bạn nên kiêng những loại thực phẩm có chứa thành phần này. Các thực phẩm giàu oxalate bạn cần hạn chế gồm có:

• Socola
• Củ cải
• Trà
• Rau bina
• Khoai lang

Nước ngọt có gas

Nước ngọt có gas thường chứa lượng phốt phát lớn. Thành phần cũng có khả năng thúc đẩy quá trình hình thành sỏi.

Ngoài ra, trong nước ngọt có gas còn chứa nhiều đường và các chất phụ gia khác. Khi cơ thể thu nạp nhiều đường, thận sẽ phải hoạt động mạnh để giữ hàm lượng glucose ở mức ổn định. Tình trạng này khiến cho các khoáng chất tồn đọng lại bên trong thận và hình thành sỏi.

Ngoài nước ngọt có gas, bạn cũng nên hạn chế những đồ uống và thực phẩm có nhiều đường để hỗ trợ quá trình điều trị.

Rượu bia

Khi uống rượu bia, bạn có thể đi tiểu nhiều hơn bình thường. Điều này khiến cơ thể rơi vào trạng thái mất nước và mệt mỏi.

Rượu và bia khiến cơ thể mất nước và tăng nguy cơ hình thành sỏi ở thận, niệu quản và bàng quang

Khi mất nước, chức năng của thận sẽ bị gián đoạn – ảnh hưởng đến khả năng bài tiết acid uric và các thành phần độc hại. Nếu bạn thường xuyên uống rượu, sỏi có thể hình thành tại thận, niệu quản và bàng quang.

Caffeine

Thực phẩm và thức uống chứa caffeine có tăng sự bài tiết canxi trong nước tiểu. Lượng canxi tồn đọng trong thận có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi canxi oxalate. Tương tự rượu, caffeine cũng có thể khiến bạn đi tiểu thường xuyên và gây ra mất nước.

Ngoài ra, bạn cần điều chỉnh lại cân nặng nếu thừa cân – béo phì. Trọng lượng cơ thể cao chính là yếu tố làm tăng nguy cơ hình thành sỏi. Do đó, bạn cần trao đổi với chuyên gia dinh dưỡng để thiết lập chế độ ăn khoa học. Bên cạnh đó, bạn cần thay đổi một số thói quen sinh hoạt để hỗ trợ quá trình điều trị sỏi niệu đạo.

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không phải tư vấn chuyên môn. Chúng tôi không đưa ra lời khuyên thay thế cho chỉ định từ nhân viên y tế!